SOBRE MI

Soy una amante del movimiento. En todos sus aspectos. He viajado, he vivido en diferentes países fluyendo en esos desplazamientos de lugares, culturas, personas, experiencias, energías… muchos cambios y ciclos…hay una constante que siempre ha estado en mi vida desde que lo descubrí hace mas de 15 años, el yoga. Desde la primera vez que lo experimente conecté totalmente con la práctica. El lugar, mi primera profesora Judy Watchman, influyeron muchísimo en que eso pasara y agradezco profundamente a mi amiga Angie que me llevara a aquel centro budista en Londres.

Yoga es movimiento y es quietud. Y eso fue lo que me completo, lo encontré sin buscarlo conscientemente. A través del movimiento corporal (asana), de la respiración (pranayama) y concentración en ese momento presente con plena consciencia podía llegar a la calma en mi mente, a ese estado de quietud, paz, silencio…luego lo entendí… Es la combinación adecuada de ambos, la que crea el ritmo para un verdadero estado meditativo y una conexión verdadera con tu ser.

El yoga me ha inspirado a vivir la vida mas atentamente, a buscar vivir el momento presente. Me ha ayudado a crear unas herramientas para usar más allá de la esterilla. Creo que es yoga es más que llegar a tocarse los dedos de los pies, más bien es, el poder llegar a tocar tu corazón.